奈良マラソンではエントリーに合わせて、「正しいトレーニングの方法を知りたい」というランニング初心者・中級者の皆さんを対象に、6月から11月まで計6回、ランニングクリニックを開講します。

 

【開催日】 2019年6月29日（土）16:00～18:30（15:30～　受付・着替え）

【会 　場】平城宮跡歴史公園　　奈良市二条大路南三丁目5番1号

                受付・座学・・・・・・・・ 平城宮いざない館内

                実技・・・・・・・・・・・ 朱雀門ひろば

【内　 容】　15:30～　 受付開始、着替え

              16:00～ 　座学・・マラソンに必要な筋肉　　　

　　　　 　 　　　   　　  　実技・・最初にしておきたい筋トレ　ウォーク＆ジョグ

　　　　  　　 18:30   　　終了

【その他】   雨天等で内容を変更する場合がございます。  

              貴重品の管理は各自でお願いします。

              平城宮いざない館内のコインロッカーは空きがあれば利用可能です。

 

詳しくは下記をご覧ください。