4回目のランニングクリニックを開催しました。

今回は地元テレビ局も取材に来ていただきました。

 

今回のテーマは「長く走ろうⅡ」ということで、前回に続きLSDの練習です。

 

毎回天気に悩まされていましたが、今回は気持ちのいい秋晴れ 

 

 

 

給水の仕方も練習します。講師より、「上から摘まみ上げるように取ると、中の水がこぼれにくいですよ」とアドバイスいただきました 。

 

 

終了時間になると一気に日が陰ってきます。

 

次回はいよいよ大会主会場のならでんフィールドで開催します。

 

コースの難所、白川の坂を走りに行くクリニックも開催。

 

是非ご参加ください。