昨年、ならでんアリーナ（鴻ノ池陸上競技場）で開催しました、レベル別のランニングクリニックを、今年は県立橿原公苑で開催いたしました。

今年も上級クラス（目標タイム3:59:00台まで）は奈良マラソンでV4の平田選手が講師。

中級クラス（目標タイム4:00:00～4:59:00台まで）は毎月のクリニックでも指導いただいてるランニング学会認定ランニング指導者の前田先生。初級クラス（5:00:00以上）はランニング学会副会長で奈良マラソンお馴染みの佐藤光子先生に指導いただきました。

 

平田選手のグループは平田さんが取り入れているストレッチなどを紹介。

 

前田先生は普段大学でも指導されているので、資料に沿って詳しく指導いただきました。

 

佐藤先生のクラスも基本的なストレッチなどきっちり教わりました。

 

後半は走力に合わせて実技です。

昨年も書きましたが、普段夜のランニングクリニックばかりなので、日中、それもすごい快晴の昼間にグラウンドで走るのは気持ちよさそうです。

 

大会まで一ケ月を切りました。

 

事務局も毎日バタバタ準備に追われております。

 

参加される皆様も大会まで怪我などされないように、お待ちしております。