第4回目のランニングクリニックを開催しました

 

今月のテーマは「長く走ろうⅡ」。

いつもは会議室で座学を行ってから実技ですが、今回は最初からグラウンドに集合

 

講師の佐藤光子先生の説明を聞いてからストレッチを

 

 

前回は給水の練習をしましたが、今回は給食の練習もするために株式会社明治さんから「ザバス ピットイン エネルギー ジェル」をご提供いただきました

走りながら片手でエネルギー補給できます。

詳しくはhttp://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/egel.phpをご覧ください。

 

今回はピーチ風味でしたが、ウメ風味や栄養ドリンク風味もあるようです。

 

奈良マラソンではそうめんやぜんざいの給食ありますのでお楽しみに